中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
2024-08-06 20:52:00 来源:中国新闻网 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年08月06日 20:52 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,中新随着夏季高温天气的健康家提持续,给人们的丨专梗防天门市某某信息技术教育中心健康带来了潜在威胁。在高温天气下,示高视人体心跳加速、温持体液流失、续心心脏负荷加重,容忽进而增加血栓形成的中新风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。健康家提中国人民解放军北部战区总医院全科医学科主任刘艳霞在接受记者采访时提示,丨专梗防夏季高温持续,示高视要小心诱发心梗。温持天门市某某信息技术教育中心
为什么夏天容易诱发心梗?刘艳霞介绍,续心高温天气下,容忽人体血管扩张引起血压下降、中新心脏负担增加、体液流失,若不及时补充水分,会引起脱水,进而增加血栓形成从而阻塞冠状动脉,易引发心梗。同时,夏夜天气燥热,容易影响人们的睡眠质量,而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复,增加急性心梗的风险。另外,夏季人们常用空调或冷饮降温,一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛,影响心脏的供血量,从而诱发心梗。
高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物,避免大量进食冷饮,以免刺激胃肠道、诱发心梗;病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动,一般30到45分钟为宜,如散步、太极拳等,尽量避免清晨运动;保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,提倡午睡,但不宜在午餐后马上睡觉,时间不超过1小时为宜。另外,患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药,不能随意停药,尤其是降压、调脂药物。
哪些症状提示心梗发作?刘艳霞指出,当出现以下症状时,应高度怀疑是心梗发作:胸痛,表现为压迫性、窒息性疼痛,且持续时间在15分钟以上需警惕,多伴有濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧等症状;在心梗发生前,可能出现反复发作的活动后心绞痛,或者短时间胸闷,休息5-20分钟可缓解,发作与缓解重复交替;其他不典型的症状还包括下颌疼痛、左手臂疼痛、腹痛、恶心、呕吐等。此外,还有患者可能出现咽部、牙齿部的疼痛,或者神志改变、全身症状如发热、心动过速等症状,应立即就医。
此外,刘艳霞建议如一旦发生胸痛,且持续时间长、不能缓解,不要有侥幸心理,应立即拨打120急救电话。同时,注意不要乱服药,硝酸甘油是血管的扩张剂,应用后会引起血压的降低,因此在服用硝酸甘油之前,一定要确保没有低血压的状态。当急性心梗发作时,不要指定医院就医,心梗黄金急救时间是2小时左右,因此不要耽误时间,要听从救护人员的指挥,就近到有条件进行诊治的医院,以免延误治疗时机。(完) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:娱乐)
-
据《以色列时报》网站9月14日报道,以色列公共广播公司说,总理内塔尼亚胡认为,在黎巴嫩发动一场全面战争不会减轻以色列对加沙哈马斯组织的军事压力,而国防部长约亚夫·加兰特则认为,尽管以色列国防军已经 ...[详细]
-
[环球时报特约记者 王逸环球时报记者 任伊然]纽约市的租客和房产中介之间,正在争论出租公寓时由谁来支付数千美元的中介费用。据美国财经新闻网站“Benzinga”6月28日报道,纽约的立法者月中开会 ...[详细]
-
相关新闻 沙钢集团董事局主席沈文荣逝世 一手打造全国最大民营钢铁集团金融界) 6月30日晚间,江苏沙钢集团发布讣告,董事局主席沈文荣因病医治无效,于2024年6月30日2时10分逝世,享年78 ...[详细]
-
△美国司法部长梅里克·加兰 当地时间7月1日,美国国会众议院共和党人对美国司法部长梅里克·加兰提起诉讼,要求其提交美国总统拜登在机密文件案中与特别顾问对话的录音资料。央视记者 刘骁骞) 此前报道 ...[详细]
-
[孙颖莎4比2战胜张本美和 祝贺,决赛见!]今天,2024WTT澳门冠军赛女单半决赛,@孙颖莎 4比2战胜日本选手张本美和,成功晋级。孙颖莎将与王艺迪争夺女单冠军,国乒提前锁定女单冠亚军,期待姑娘 ...[详细]
-
版权声明:本文版权为网易汽车所有,转载请注明出处。网易汽车7月2日报道日前,广汽本田在成立26周年之际正式发布了“蕴新智远”计划。该计划明确了三大战略目标:2025年实现交通事故零死亡、2045年前力 ...[详细]
-
据央视新闻消息, 总台记者 7月1日获悉,以色列已释放约55名巴勒斯坦被拘留者返回加沙地带,其中包括希法医院院长穆罕默德·阿布·萨尔米亚。△当地媒体发布的希法医院院长返回加沙画面 希法医院 ...[详细]
-
新京报讯 据国务院国有资产监督管理委员会新闻中心官微“国资小新”6月28日消息,7户中央企业12名领导人员职务任免。 中国农业发展集团有限公司、中国国新控股有限责任公司 王黎晓任中国农业发展集 ...[详细]
-
日前,有网友发布视频称,在湖南博物院参观辛追夫人的棺椁时,遇到有游客不慎掉落手机。此事引发关注。 视频显示,在棺椁旁边的台面上,躺着一台手机。旁边一位工作人员正在打电话处理。视频发布者称,“哥们 ...[详细]
-
尊重每一位普通的劳动者,绝不应该成为一句空话。一切管理手段都应当有人性的温度 一段环卫工人高温天气用抹布擦拭导流线的视频引发关注。据新京报报道,一家环境清洁公司应当地城管局要求对道路导流线进行清 ...[详细]